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断食ダイエットをすれば、おおむね 1日1キロやせることができます。 他のダイエットは、1ヵ月頑張っても2～3キロ痩せることができたら成功です。 断食ダイエットなら、1週間で5キロ痩せることができるので、普通のダイエットに比べて効果が高いんですよ。このダイエットメニューは即効性もあってきちんとメニューを守れば1週間で5〜8キロはダイエットできます！ 3．元sistar ソユ 1ヶ月で8キロの超過激なダイエット1週間で何キロ痩せた？ 気になる減量については、もともとの体型や年齢にも関係しますが、平均1～3キロ、多い人で5 ダイエットを急ぐ方 １週間実践して2 5キロ痩せた理由 ダイエット筋トレ編 おデブが本気を出してダイエット 1 週間 で 5 キロ ダイエット